へんてこえ日記〜酒と旅と自然とその他もろもろ ブログ

1か月、毎日2回お散歩した効果

犬を飼い始めて、毎朝2回お散歩をすることが習慣になって約1か月ちょい経った。
1回約30分歩いているので、毎日1時間は確実に歩いている。
万歩計によると一日平均1万4千歩くらい歩くようになった。

これがほぼ確実に毎日。
いままでこんなに毎日歩いてはいなかったので、きっと何かしらの効果があるのではないか?!と思われた。

ということで、1か月ちょい続けたところ・・!

なーんにも変わらない!!

体重が減るわけでもなく、
特に何かしら体調が良くなったというわけでもない。

ただ、
毎日早起きするようになった。
毎日歩くようになった。
という、事実だけだ。

もう効果なんてモノは期待してやってはいけないのかもしれない。やったという事実こそが大事なのだー!
と思わないと報われないほどのNO変化!

いや、そもそも犬のための散歩なのだから、私への効果など期待してやるべきではないのかもしれないが。それでもこれだけ毎日続けてるんだから、何かちょっとぐらい良いことあってもいいんじゃないかなあー。

まあ、幸いちょうど来週、健康診断があるので、そこでびっくりするような健康的な数値になっているかもしれないので、それを期待してみるか。

もしそれも何も変わらないのであれば、犬の散歩という目的がなければ特に無理やり毎日たくさん歩く必要とかは無いのかもしれないな。

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