へんてこえ日記 柔軟はオーソドックスな方が効くかも「ベターッと開脚できるようになる」の本に1か月ほど従って開脚を途中までできるようにはなったけど、また1か月くらいサボっているうちに再び体が硬くなってしまった。どんなに体がかたい人でもベ2017.06.13