へんてこえ日記 速歩きダイエットを改めてしようか今朝のNHK「あさイチ」で放送していたコロナ太り対策特集では「1日8,000歩、そのうち速歩きを20分」を毎日してやせる、という方法を紹介していた。これで実際に痩せた人も出演していたけど。2020.06.29