へんてこえ日記 眠れない時に眠る方法最近、夜中に目が覚めてそのまま数時間眠れなくなることがあり睡眠不足気味で困っていた。昨夜、目が覚めてしまった時に、ひろゆきが言っていた快眠のワザを思い出し、試してみた。その方法とは、2023.05.26