寝る前に食べないダイエット

仕事が忙しいが土日は休める状態になんとかもっていくことができた金曜日。
今週は花見予定なので、良かった。

なんと今週は酒を飲んでいない。
寝る直前には何も食べずに帰ってきたらそのまま寝る、
という日々を続けていたおかげで、
どーしても減らなかった体重が減った。
やっぱり寝る直前に飲み食いするのは良く無いんだなー。

体調が回復してもこれを続けられるかどうか。。
は自信が無いが。