早寝早起き

最近の日の出は4時過ぎ。
4時半にはもう明るくなっているので、犬のりつりんも早々に目が覚めてしまうようで、暇になって起こしに来る。

明るくなると起きる、と自然の摂理に従って行動するのはさすが動物というかんじだけど、人間の方も同じリズムになっている今日この頃。

もちろん夜も早々に眠くなる。
20時とか21時とかでもう眠い。テレビ観てても寝落ちしてしまう。

早寝早起きは一日が長いような短いような。