へんてこえ日記 低くても筋肉痛昨日の登山が効いたのか、足が筋肉痛だ。低山だったけど、久々に登るとそれなりに効いてくるのだな。日々、スクワットはしていたのだけど、実際に登るというのは、それともまた違う場所の筋肉を使っ2020.08.30