へんてこえ日記 体重に対する米の影響力普段は炭水化物、というか米を食べることを控えめにしているが、たまに3食がっつりと米を食べると、たった１、2日で体重が2～3キロくらい増えることがある。2～3キロなんて脂肪が1日で付2022.01.27