へんてこえ日記 ストレッチの効果は出たが関連する効果がない毎日順調に続けている足のストレッチであるがその甲斐あって、だいぶ開脚が開くようになってきた。立った状態から、足を開いていって床につくように開いていくと、180度まであと5センチ、くらい2017.12.19