へんてこえ日記 開脚チャレンジ１週間目４週間でべたっと開脚ができるようになるというチャレンジを始めてから１週間。まだなんとか続けているけど、全然やわらかくなったような気は、まだしない。３種類やるストレッチの中の、タ2016.09.09