だんだん夜眠くなる時間が早くなってきていて、10時過ぎにはもう寝たくなる。
そしてだんだん朝起きる時間が早くなってきている。
って、これは老化現象か・・？

ともかく最近の朝は、5時半に毎朝、りつりんに起こされる。
冬の今は日が昇っているわけでもないのに、なぜかこの時間にほぼ正確に起こされる。
「もしかして時計を見て起こしてる？！」と思うほどにいつも5時半。

まあ5時半に起きるとして逆算したら、夜10時半くらいに眠くなって寝るのはちょうど良いのかも。
ということで老化ではない、と一旦片付けてみる。