毎日の計測と連動

へんてこえ日記


前日に、新しい体組織計つき体重計を買ったという記事を書きましたが。

あの数値は本当に信用できるのかなあ?
と思いつつ、毎日乗って数値を見ていると、
なんとなくちゃんと連動した数値が出ているような気もする。

あまり体を動かしていなくて、食べすぎたり飲みすぎたりした翌日は、
脂肪量とか筋肉量の数値も少し悪くなっている。
1日や2日でそんな物の量が変わるとは思えないのだけど、
確かに変わる。
体内年齢もいつもより3歳くらいプラスになったりする。

この数値が良い方でも悪い方でも継続されると
その方向に固定されてくるのかなあ?

でも体感と数値が連動されていると信憑性があるので、
ちゃんとしようというモチベーションにはなるな。

関連記事

関連サイト

コメント

この記事へのコメントはありません。

2023年2月
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728 

アーカイブ

ランキング

  1. 1

    塩と砂糖を間違えた肉じゃがの対処

  2. 2

    キャンプに持っていく液体が絶対漏れない容器!

  3. 3

    警視庁捜査2課を名乗る詐欺電話_050-から始まる番号は注意

sake

sake

「酒を飲んだら飲まれろ!」 をモットーに人生過ごしてきました。 でももうそろそろちゃんとしようかなー、 と毎年思ってます。

TOP
CLOSE