明日は健康診断なので、
アルコールも飲まず、夜9時までに食事を済ませた。

基本的に、調子が悪い時くらいしか禁酒デーって無いので、
調子悪くもないのに飲まないこんな日は、
一年に一度の、一番健康的な禁酒デーである。

健康診断の効用って、何よりもこの点に尽きるのではなかろうか。