はりきり後遺症

はりきって柔軟体操をやりすぎたせいか、肩甲骨付近が痛い。
呼吸しても痛いくらい痛いので、何か変な病気ではないか？と心配になるけど。
でも明らかに昨日の夜にはりきってやった柔軟体操が原因だと思う。
ゴルフで体が良く回るようにと思ってこの辺りを柔らかくしようと伸ばしていたのだ。

もうあまり、いきなり張り切ってやりすぎない方がいいお年頃なんだなあ。。
やるなら少しづつにしよう。