体を動かす 0件約 1 分Tweet 仕事が忙しくて疲れていたのだけど、 週末は体を動かすことにした。 多分平日の疲れは頭の疲れなので、肉体的な疲れはむしろ少ない気がして、 体を動かした方が良いと思ったのだ。 そんな中、昨日もゴルフに行ったけど、 やっぱり動いた方が体調良くなるな!と思った。 なので本日も体をたくさん動かそうと朝から犬の散歩を長時間。 2時間ほどで10キロ以上歩いた。 休日に体を動かしたことで、ぼやーんとして悪かった体調が改善した。 体は動かすべきだなー。 URL : TRACKBACK URL : Leave a reply コメントをキャンセルコメント *名前 * E-mail * (公開されません) URL 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 Δ
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