最近は帰りが遅い日が続いたので
夜中に夕食を食べて、すぐ寝るという日々だったせいか、
起きた時になんとなく体が重かった。
昨日も夜遅くの夕食となったけど
家にある食材も少なかったし、
なんとなく食べる量を少しだけにしたのだが。
そのせいか、今朝起きた時には
最近のいつもよりも体が軽く感じた。
まあ、食べた量が少ないという話なので
物理的に軽いのかもしれないけど。
わかっちゃいたけど
ホントに寝る前の食べ過ぎには注意するべきなのだな。
最近は帰りが遅い日が続いたので
夜中に夕食を食べて、すぐ寝るという日々だったせいか、
起きた時になんとなく体が重かった。
昨日も夜遅くの夕食となったけど
家にある食材も少なかったし、
なんとなく食べる量を少しだけにしたのだが。
そのせいか、今朝起きた時には
最近のいつもよりも体が軽く感じた。
まあ、食べた量が少ないという話なので
物理的に軽いのかもしれないけど。
わかっちゃいたけど
ホントに寝る前の食べ過ぎには注意するべきなのだな。
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