べたっと開脚チャレンジは、
1か月で頭の先っぽが床になんとかつくくらいまでにはなったが
その後も地道に続けている。
一応、基本の、寝っ転がってタオルで足を延ばすやつと、
自己流でべたっと垂直に足が開くようになる訓練だけを
お風呂上りに。
続けているけどそれ以上特にやわらかくなってる気はしないかも。
まあ、文句は半年やってみてから言うか。(誰にだ?)
べたっと開脚チャレンジは、
1か月で頭の先っぽが床になんとかつくくらいまでにはなったが
その後も地道に続けている。
一応、基本の、寝っ転がってタオルで足を延ばすやつと、
自己流でべたっと垂直に足が開くようになる訓練だけを
お風呂上りに。
続けているけどそれ以上特にやわらかくなってる気はしないかも。
まあ、文句は半年やってみてから言うか。(誰にだ?)
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