旅から帰ってきたら、太ったので、今週は元に戻すべくプチダイエットを決行する。

方法は「酢キャベツ」を食前に食べる。以上。できるだけ毎食前に食べる。それでお腹いいっぱいになったら他の物は食べないか、少しにする。

と、完璧でないにせよ、毎食酢キャベツを食べてれば、痩せるまでいかなくとも、増えた分を戻すくらいはできるであろう。

しっかし、旅の中ではそれほど食べ過ぎた感はないのだけれども。やはり一日中ほぼずーっと車に乗っているだけだったので、カロリー消費が少なかったのかもしれない。

鹿部カントリーを昼食無しでスルーでプレーした後にゴルフ場のお風呂で体重計に乗った時にはいつもより１キロ減っていたというのに、帰ってきて体重計に乗ったら、そこから3キロも増えていた。やばい。酢キャベツ食べまくります！