へんてこえ日記〜酒と旅と自然とその他もろもろ ブログ

水飲みがんばり中


少々高血圧ぎみなので、解消法を調べたところ、
その中の一つとして水を飲むのが良いらしいことがわかった。
朝起きてからコップ1杯、そして食事の前後に食事の塩分糖分を薄めるためそれぞれコップ1杯飲むと良いらしい。
(ちなみにここで糖分を含む飲み物を飲んでしまうと、血管が傷ついて高血圧の元になるらしい)

ということで、頑張って水をゴクゴク飲んでいるのだが。
水って意外と飲めないものだよね・・。
というか、通常飲むより多めに飲んでいる時、
「果たしてこれは体に良いのか?」と疑問に思えてくるほど、体が苦しく感じる。
苦しいほど飲むのは良くないのではなかろうか?とも思うのだけど。

しかし去年末には、大量水飲み療法で多分インフルエンザを治したし
やってみて結果を見て判断するか・・。

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